Hafiza ve Anılar Nesilden Nesile Aktarılıyor

0
Yapılan araştırmalar bazı olayların ve yaşananların sperm ve yumurtalık DNA’sını etkilediğini ve sonraki nesillerin beyin ve davranışlarını şekillendirdiğini ortaya koydu.

Nevresim Kumaşları

0
Pamuk: En çok tercih edilen ve en kullanışlı kumaşlardan biri pamuktur. Her mevsim kullanabileceğiniz pamuk nevresimler hem bakımı kolay hem de konforludur. Pamuk nevresimlerin fiyatları kalitesine göre değişebilir.

Brokolili Tarifler

0
Kış ayının en kıymetli sebzelerinden biri Brokoli. Hem hastalıkları engelleyen hem de sağlığı koruyan bir sebze. Özellikle kalp krizi riskini azaltması ve kanseri önlemesi ile biliniyor.

Uçucu Yağ Bitkileri Atölyesi

0
Zeytinburnu Tıbbi Bitkiler Bahçesi 3.Uçucu Yağ Bitkileri Atölyesini düzenliyor. Ücretsiz gerçekleştirilen bu etkinliğin detaylarına zttb.org adresinden ulaşabilirsiniz.

Çalışanlar için 14 Pratik Atıştırmalık

0
Çalışan kişilerin en zorlandığı konulardan biri kahvaltısız güne başlamak ve iş yerinde sağlıklı yemek seçeneği bulamamaktır. Yemek, keyif veren bir fiil olmanın yanı sıra vücudun temel ihtiyaçlarını karşılayan ve yaşamın devamlılığını sağlayan bir etkendir. Bu nedenle öğünleri belirlerken sağlıklı ve doğal besinler tüketmeye özen gösterilmelidir.

Sağlıklı Hazım Sistemi

0
Çiğnemek hazmın ilk basamağıdır. Gıdalar diş, dil ve ağızda bulunan sindirim enzimleri tarafından mide için uygun parçalara ayrılır. Böylece gıdaların liflere ve yağlara ayrışması için ilk evre tamamlanmış olur. Ayrıca çiğnemek, mideyi sindirime hazırlar ve enzimleri aktif hale getirmek için zaman kazandırır. Mide asidi, pankreas enzimleri ve ince bağırsaklar hazım için hazırlıklara başlar.

Sağlıklı ve Ekonomik Alışveriş İpuçları

0
Sağlıklı mutfaklar için doğal gıda fiyatlarının fazla olmasından yakınılır. Ancak unutulmaması gereken sade ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenlerin ev ve gıda giderlerinin, sıradan bir aileye göre çok daha az olduğudur.

Orta Çağda Sağlık ve Beslenme: Hildegard von Bingen

0
Aziz Hildegard von Bingen, 1098-1179 yılları arasında Almanya’da yaşadı. Din, bilim ve tıp alanında eserler kaleme aldı ve hayatı boyunca insanlara yardım etti. Özellikle sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda çalışan Bingen’in tıbbi bitkiler üzerine de eserleri bulunmaktadır.

Kimyasal Kullanmadan Etkili Tuvalet Temizliği

0
Tuvalet temizliği hanımların en hassas olduğu konulardan biri. Defalarca yıkasalar da bir türlü temizliğinden emin olamadıkları, farklı farklı sentetik kimyasalları denemekten çekinmedikleri hatta bazen ufak zehirlenmelere maruz kaldıkları bir alan. Oysaki sentetik kimyasallar temizlikten ziyade kirlilik ve hastalık getiriyorlar.

Elma Sirkesi Yapımı

0
Sirke eski tıpta ilaç olarak kullanılacak nitelikte bir gıdaydı. Bugün yapılan araştırmalarda kullanılan sirkeler market raflarını süsleyen yapay sirkeler değil, doğal fermentasyon yolu ile elde edilen ev sirkeleridir. Sirkenin “şifa verici” özelliğinden sonuna kadar yararlanabilmeniz için mutlaka ev sirkesi kullanmanız gerekiyor.