Çikolata Depresyona Sebep Oluyor

(Sadehayat.com)

Yapılan son çalışmalarda çikolata tüketimi ile depresyon arasında bağ olabileceğine ilişkin veriler elde edildi.

Natalie Rose,MD eşliğinde California Üniversitesi araştırmacıları 931 kadın ve erkek üzerinde çikolata tüketimi etkilerini araştırdı.

Denekler üç gruba ayrıldı. Her grup 28 gramdan oluşan porsiyonlardan farklı oranlarda tüketti. Bir ay boyunca 1. Grup 5 porsiyon, 2. Grup 8 porsiyon, 3. Grup ise 11 porsiyon çikolata tüketti.

Çalışmanın sonunda ikinci grup muhtemel depresyon belirtileriyle takip edilirken 3. Grup, yani en fazla çikolata tüketim oranına sahip olan grupta ise Major Depresyon semptomlarına raslandı. Birinci gruptakiler herhangi bir duygu durum değişikliği göstermediler.

İlginç bir başka bulgu da kadın ve erkek deneklerin çikolata tüketiminden aynı oranda etkilenmesiydi.

Çikolatanın depresyona sebep olup olmadığı gelecekte yapılacak olan çalışmalarla netleşecek.

Natalie Rose şöyle açıklıyor “Çikolata içinde bulunan yapay trans yağlar omega 3 yağ asidi üretimini engeller. Bu da depresyona sebep olabilir”

Sade Hayat Yazar

Sade Hayat Dergisi Bahçelievler - İstanbul 05052920279 - www.sadehayat.com

Bir cevap yazın